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一個40歲的人給你提個醒 文/琢磨先生 我馬上就到不惑之年，或許我的人生已經過了一半，這就意味著要從偶像派變成實力派了，恩，就是這么不要臉啊^_^ 昨天午夜醒來，回顧了一下走過的路，覺得有幾件事非常重要，身體要健康運動要保持這樣基本的事情我就不嘮叨了。我就講幾件其它的事情，當做是一個大哥善意的建議，希望給那些正在奔向我這個年齡的年輕人一些啟發。 1、讀書非常重要 一個善于讀書的人，能夠完成自我對學習的需要。當然不讀書也沒什么壞處，只是太過沉溺于現實世界，容易讓人狗茍蠅營。比如你可以通過讀一本傳記，窺見別人的人生。你可以讀一本心理學的書，洞悉自我的處境。你可以讀一本歷史的書，看刀光劍影明白再輝煌的生命也會塵埃落定。讀書，讓你在歷史、未來、現實、虛空中來回穿梭，然后發現自己生活的更多可能。 所以讀書對于一個人來說，永遠都是進行時，而不是完成時。 通過讀書來提升自己，提升了自己才會遇到更好的人，交往的層面是由自身的素質決定的。你從來不讀書，自然結交的大部分是膚淺和物質的人，聊的無非也是雞毛蒜皮普拉達艾樂喂。哪怕遇到更好的人，也會被你嚇跑，話不投機半句多，相逢一笑Say Goodbye。你是怎樣的人，決定了你會有怎樣的朋友，也決定了你會有怎樣的愛人。 2、學會與孤獨相處 一個不能享受孤獨的人，其實是很寂寞的。很多人天天參加各種聚會活動沙龍，他無法讓自己安靜下來，因為他害怕孤獨，害怕跟自己相處。因為只要跟自己相處，就需要跟自己的內心對話。所以他需要熱鬧的環境，在其中尋找自己的存在感，所以他其實很寂寞。一個無法跟自己獨處的人，一般不會有什么大智慧。 孤獨，其實是一種極高的人生姿態。因為你懂得如何照顧自己的內心需要。 總有一天你會明白，不管你多么努力，其實并沒有多少人在意。更多的人只愿意看到結果，你的過程如何艱辛，跟他們沒什么關系。我曾經輾轉幾個航班行李丟失在機場耗到下半夜再坐大巴去石家莊不眠不休，早晨八點到九點開始上課，只為對客戶的承諾，我覺得自己很偉大。 客戶悠悠的說：你這么憔悴真不應該。 心中立刻一千匹草泥馬路過順帶向他八輩子祖宗表達了問候。 所以說，你翻山越嶺，無人體會你的辛苦。你振臂高呼，也少有人分享你的喜悅。 說到底，人生就是自我對孤獨的一場救贖，你越早學會越好。 3、找到自己真實喜歡的事情 匆匆短暫的一生，如果沒有做自己喜歡的事情，豈不是百白忙活了這一遭？做喜歡的事情才能真正激發自己的潛力，也才能完成生命的使命。有人說我想開個花店，那你怎么不去開呢？又說條件不成熟。那你怎么不去創造條件呢？ 寫不出好文章，我曾經以為自己電腦不夠精美。每天不去跑步，我曾經以為是沒有買到喜歡的運動鞋。懶得去旅行，我曾經以為是還沒有買到心儀的相機和鏡頭。給自己找了很多理由，來當做不去開始某件事的借口。其實就是缺個一咬牙一跺腳的開始。 很多事情，只要開始邁出第一步，就根本停不下來。 4、做真實的自己 不要去討好所有人，討好獲得來的人際關系是不穩定的。只有做好自己，才能吸引真正的朋友，而這種關系才能真正持久。對誰都好的人，注定沒什么真朋友，誰都不得罪，也就沒原則。同樣道理，對誰都愛的人，也就沒有真愛，真愛一個人就是，我對世界上的人充滿愛，但給你的與眾不同。所以遇到說愛你的人，不必激動萬分，沒準他對誰都是如此曖昧。愛上一個人，就是會不同，就是會把世界分成別人和你。 不要把所有人都當做朋友，很多關系不必靠的太近，每天接觸那么多人，不是每個人都要成為朋友的，很多人就是蜻蜓點水，你好我叫某某某很高興認識你再見。君子之交淡如水，不必交換隱私也不必加微信，大部分的恩怨愛恨都是因為離的太近，近之則不遜，原本客客氣氣的關系，開始變得陰陽怪氣，彼此都不舒服。有距離，才會有尊重。 誰是自己的知心朋友呢？價值觀一致，有一些相同的愛好，在一起有話說，最好有趣一些。 交朋友，有趣是很重要的衡量標準，有趣可以體現在某個領域的專業，可以體現在美食上的精通，可以體現在不羈世俗的某種勇氣，也可以體現在聊天時的奇思妙想。因為有趣所以讓人放松，因為有趣而不必苦大仇深讓人唯恐避之不及。有趣，或許可以歸納為一點，因為找得到自己，所以不給別人帶去壓力。 5、成熟的處理感情上的事情 隨著年齡的增長，你必須明白一個道理，就是你誰都占有不了。你喜歡一個人，喜歡到發狂，你也占有不了她，哪怕你瘋狂跟她做愛，一夜七次，第二天穿上衣服，她也還是她，她也絕對不會變成你的一部分。每個人都屬于她自己，你能做的只有陪伴。任何試圖宣布占有對方，都會最終被挫敗，淪為感情的囚犯。 相愛之后，誰都無法保證不會再遇到更心動的人，更有錢，更好看，更溫柔，更符合期待，更懂你，你是繳械投降，還是堅貞不屈？所以愛情絕不僅是沖動與激情，而是一份承諾。愛上你所以對你有承諾，因為這份承諾，再心動也會把心中的蕩漾，控制的波瀾不興。 我覺得這才是成熟的人格。見一個心動的就愛一個，這種人就是濫情了，而濫情的結果，最終就是陷入虛無主義，因為對誰都愛，便無法獲得專注的回報，沒有這種回報，就談不到幸福感。 6、接受離開自己的人或物 人歲數大了，也逐漸要有心理準備接受一些現實，比如父母會衰老離去。在這之前捫心自問，是否有回報養育之恩，不管在外如何春風得意，只要父母健在回到他們身邊就覺得自己還是個孩子。如果有一天推開父母的門，已經沒有熟悉的臉對你微笑，也就意味著這個世界上，再也沒有人用生命對你無私的愛了。 除了父母，朋友也可能會離開你。在人生前進的這條路上，會不斷有老朋友離開你，他們或許跟不上你的步伐，也可能選擇了其他的路，不要悲傷，他們一定自有好的歸宿。當然，這一路上也會有新朋友靠近你的身旁，他們被你堅定的步伐和獨特的氣質所吸引。人生不同的階段有不同的朋友相伴，珍惜這段同行的時光，能不能一起走到最后，何必強求。 朋友會離開，愛人同樣也可能會。我愛的人如要離開我，我定是只會說兩個字：好的。絕口不問為什么？你怎么可以這樣對我？到底我哪里做得不對讓你如此？既然你決定要離開，必定有你準備好的理由，我不想聽你謀劃許久冠冕堂皇的借口。凡是離開的必然本就不屬于我，祝你好運，從此云淡風輕，過往一筆勾銷。人生短暫，我不活在記憶中。 最后我總結一下我現在的生活態度，就是：盡己力，聽天命。無愧于心，不惑于情。順勢而為，隨遇而安。知錯即改，迷途知返。在喜歡自己的人身上用心，在不喜歡自己的人身上健忘。 如此一生，甚好。 一位父親給剛剛步入社會的兒子的四十個提醒 每天都一定要提醒自己記住的10件事 勵志人生：30個人生小提醒分頁：123
沒有人能施舍給你一個未來 文/薛峰 那時我家還在鄉下的小鎮上，十字街口有一處糖果店，是趙爺爺開的。記得第一次跑進糖果店，大概是4歲左右，我清楚地記得那間屋子里擺放了許多1分錢就能買得到的糖果，我甚至能聞到空氣中甜甜的氣味。趙爺爺每聽到前門的小風鈴發出輕微的叮當聲，必定悄悄地出來，走到糖果柜台的后面。他那時已經很老了，滿頭銀白細發。 小時侯家里窮，我和哥哥很少有零食，于是每次母親去街口買油鹽醬醋時，我們兩個必定在后面跟著，然后央求她帶我們去趙爺爺的糖果店看看。趕上母親高興，她會給我們1毛錢的，我倆便樂滋滋地跑向糖果店，很神氣地把錢給趙爺爺。他樂呵呵地接過錢，任我們挑選。這時候麻煩就來了，那么多美味的糖塊擺放在柜台上，我們真不知道選哪一種好。常常是我想要這種，而哥哥非要挑另一種。經過一番激烈的爭論后，趙爺爺便拿出一個白色的紙袋子，把我們選出來的糖塊裝進去。一出小店，我們就跑回家里，躲在無人的地方細細品味起來。 后來上學了，每次去學校，我都會路過趙爺爺的糖果店。我喜歡站在門口停留幾秒鐘，聞一聞從屋子里飄散出來的糖果味，用鼻子狠狠地吸幾下，心里說不出的高興。那時想，如果我要有很多很多錢該多好啊，能把每種味道的糖塊都吃一遍，直到吃飽。 我上二年級那年，哥哥患上了黃疸肝炎，他每天都要打針，還喝草藥。那草藥我沒喝過，想必很苦吧，我只用舌頭舔過一下。每次哥哥喝藥，都是母親一再勸說，說喝下去就好了。一碗白糖水一碗草藥，哥哥一對一口喝。喝后，他的嘴咧得大大的，滿臉痛苦。 如果哥哥喝下藥后能吃一塊糖，肯定就不苦了，有一次我想。可是，哪里有錢去買糖呢？ 于是每次路過趙爺爺的糖果店，我更加留意了。我發現糖果店的門口掛一串小風鈴，其實就相當于門鈴，一旦有人去買糖果，用手一碰風鈴，就叮當做響，趙爺爺聽見了，便從里屋走出來。如果不碰風鈴直接進去呢？ 那天中午，正是午休的時間，我悄悄地溜進了糖果店。里面十分安靜，沒有一個人，我只聽見趙爺爺在里屋偶爾咳嗽一聲。我緊張極了，大氣都不敢出，躡手躡腳，慢慢走向陳列糖果的玻璃柜，抓了一把新鮮薄荷芬芳的薄荷糖。那是一種軟膠糖，顆大而松軟。我把糖塊裝入口袋，轉過身，沒想到趙爺爺已經站在了我的面前。 “口袋里裝的什么？”趙爺爺臉繃得很緊。 “我……”我說不出話。 “這么小年紀，就偷東西，長大了還不成精？” 我低著頭，臉發燙。 “把糖拿出來！”他的聲音突然嚴厲起來。 我下意識地捂緊了口袋。 “哥哥病了，喝草藥，很苦……”我的眼淚流出來了，“我想，他吃了糖，就會好些的。” 趙爺爺的臉色緩和下來，俯過身來說：“可是，你也不能偷呀？” “您能、能把糖送給我嗎？”我仰起頭，說，“就這一次。” “不行。”他的語氣很果斷。 過了一會兒，他說：“這樣吧，這些糖先賒給你，限你一周內把錢還來，否則就告訴你媽媽。” 就這樣，我流著淚從糖果店跑了出來。 我恨他。 我恨透了他，他有那么多糖，給我這一點，他也不差什么的。吝嗇鬼！ 回到家，一下子看見這么多他夢想已久的糖塊，哥哥異常興奮。不過我沒告訴哥哥這些糖是怎樣來的，我只對他說反正不是偷的。哥哥把糖分給我一半，我沒要，我說我已經吃好多好多了。 接下來的那一周，我每天回家都很晚，為此母親責怪了我。我沒解釋，因為我是去撿破爛了，我拎一個袋子，把撿來的瓶子賣給了幾里外的一個廢品收購站。還好，僅過去五天，我就湊齊了糖塊錢。 “你是一個有愛心的孩子，這難能可貴。”趙爺爺接過錢，和藹地說，“我原本可以把糖送給你，但是，我必須讓你明白，用自己的勞動換來果實，才會更有意義。” 心中的憎恨瞬間消失，我的眼淚又涌了出來。 “記住！孩子，要想得到什么東西，需要你正大光明地去爭取，用你的勞動去獲得。沒有人能施舍給你東西，包括你的未來。” 我記住了這句話，一輩子都記住了。 在那以后的成長道路上，我時時提醒激勵自己，無論是在大學時期，還是參加了工作，我都踏踏實實，用自己的汗水換取每一份果實。“沒有人能施舍給你一個未來”，任何幸福都需要你自己去爭取，都需要付出，這樣才能有尊嚴地活著。 你今天的困境，就是你以前和未來的困境 你憑什么不相信自己的未來 未來雖不得而知，我堅信不疑分頁：123
不要讓那么多的“可是”，毀掉你那么大的“野心” 文/小宋老師 01 一位學生過來找我咨詢。 學生：“老師，我對未來感到很迷茫，你能不能幫幫我？” 我：“恩，你感到很迷茫，是因為你對未來沒有明確的目標嗎？” 學生：“我有目標啊。我想學編程，然后去做游戲開發。最終，我想開發出一款超級棒的手游。” 我：“哦，不錯，很有野心嘛！那你既然有目標，為什么還會感覺迷茫呢？” 學生：“可是，像我們這種二本學校畢業的學生，根本就沒有機會進入優秀的公司啊！如果進入不到優秀的公司，就沒有辦法和優秀的團隊一起開發游戲了啊。” 我：“哦，那下面我們就一起來探討一下，是不是二本的學生就真的沒有辦法進入優秀的游戲制作公司了呢？你是如何得出這個結論的呢？你是否能夠找到例外的情形呢？” 學生開始陷入了沉默。我沒有刻意去打破這種沉默，因為我知道沉默就意味著思考和轉變正在慢慢發生。 過了一小會兒，學生打破了沉默：“也許二本的學生會有機會進入好的游戲公司，可是這種幾率太小了啊。” 我：“想要有所成就，走哪條路都不容易。你已經有了明確的目標，在這一點上你已經超越很多人。要不接下來，我們一起來具體探討一下，如何才能逐步實現你的人生目標以及如何才能成為一名優秀的游戲軟件開發人員？” 學生：“可是，老師，我根本就不是學計算機專業的啊！” 我：“哦，據我所知，學校有相關的轉專業政策，你可以考慮轉專業啊？” 學生：“可是，老師，轉專業很難啊，需要參加轉專業考試，同時對第一年的學習績點也有很高的要求，萬一轉不成專業該怎么辦？” 我：“轉不成專業，你依然可以在不耽誤所學專業的前提下，參加相關的培訓或者是考取相應的資格證書啊。” 學生：“可是，老師，這種考證培訓通常需要花很多錢，而我只是一個窮學生啊！” 面對這么多的“可是”，我一時語塞，感覺自己的心好累。 02 前些日子，有人在網上向我請教問題。 提問者：“老師，我是一名鄉鎮上的小學老師，干了五年了。我感覺周圍的環境太封閉，沒有任何挑戰性。我對教學也沒有什么興趣了，因此想去市區重新找一份工作，您覺得可行嗎？” 我：“你有一顆想要追求更好生活的野心，說明你不甘平凡，這點很好。既然你已經掙扎五年時間了，相信你各方面應該考慮都比較成熟了。而且和剛剛畢業的大學生相比，工作五年的你，也一定有了一定的經濟基礎，即使一時找不到合適的工作，生活也不會過得太艱苦。如果是這樣的話，你可以大膽做出決定，去市區找份工作，慢慢起步，去過你想要過的生活。” 提問者：“可是，老師，我對自己的能力沒啥自信。我擔心自己沒有一技之長，去了市區之后根本就沒有辦法養活自己，該怎么辦？” 我：“哦，那你就再多給自己一段時間，騎驢找馬。利用業余時間去學習或打磨自己的一項核心技能，等到有了一技之長之后，再去跳槽吧。” 提問者：“可是，老師，我不知道自己應該打磨哪一項技能啊？我曾考慮過成為一名心理咨詢師，但又不知道自己是否真的適合做一行，我該怎么辦？” 我：“哦，適不適合做心理咨詢師，要根據你的個人情況決定。我建議你去讀一些心理咨詢方面的書，然后看看自己是否真的感興趣再做決定。當然，你也可以報一個心理咨詢師的培訓班，接受一些專業的指導，建立一些這方面的人脈。這種方法或許更加直接一點，可以更加的快速解決你的一些疑惑。” 提問者：“可是，老師，我聽說報心理咨詢師的培訓班通常都會很貴。萬一我不適合做心理咨詢師，培訓費豈不白白浪費了！” 面對這么多的“可是”，我一時語塞，感覺自己的心好累。 03 各位親，不知道讀到這里，你是否會有和我一樣的感受？ 當我在和這些喜歡說“可是”的來訪者進行交談的時候，每當來訪者說完一個“可是”，我就會覺察到自己的心里就會產生一種無力感，或者是一種深深的疲憊感。 因為我感覺自己的種種積極嘗試，都被來訪者那么多的“可是”給拒之門外了。 在長期做心理咨詢的過程中，這種感覺并不陌生。這種善于說“可是”的行為背后，其實隱藏著兩種深層次的心理原因。 首先，善于說“可是”的背后，是一種自卑的心理在作怪。 那些善于找借口的人，在骨子里往往是一個自卑的人。那么多的“可是”背后，實際上就是一個自卑的人在通過找借口的方式來維持自己脆弱的自尊心。 找借口的潛台詞就是：你不能怪我的能力不強，我之所以無法實現目標是由于某種客觀條件限制所造成的。 也許有人會說，那些善于找借口的人，好像都有很大的野心，看起來并不自卑啊？ 其實，我們可以把野心看成是自負的一種表現。自負和自卑就像是一枚硬幣的正反面，它們的共同點就是——沒有辦法客觀的認識自己。而自負只不過是對自卑心理的一種過度補償罷了。 其次，善于說“可是”的背后，是“逃避問題”的思維方式在起作用。 只要認真觀察，你就會發現，那些總是在說“可是”、不停的在為自己找理由的人，根本就不想真正的去解決問題，他們總是在逃避問題。 不管有多么好的解決問題的策略擺在他們面前，他們總能快速的找到理由去否定這些策略。他們排斥采取任何實際行動去改變現實。 “逃避問題”的思維模式，實際上是很多心理問題的根源。斯科特.派克在《少有人走的路》一書中指出： “規避問題和逃避痛苦的趨向，是人類心理疾病的根源。人人都有逃避問題的傾向，因此大多數人的心理健康都存在缺陷，真正的健康者寥寥無幾。有的逃避問題者，寧可躲藏在頭腦營造的虛幻世界里，甚至完全與現實脫節，這無異于作繭自縛。” 04 下面，我們就來看一下如何才能擺脫總是喜歡說“可是”的思維方式。 問題的答案隱藏在下面這道選擇題當中：人生有兩種痛苦——“逃避問題所帶來的痛苦”和“直面挑戰所帶來的痛苦”。在生命的旅程當中，我們每個人都必須要從這兩者之間選擇一種痛苦去承受。 你會選擇哪一種呢？下面，就讓我們分別來看看這兩種痛苦吧： 第一種痛苦是“逃避問題所帶來的痛苦”，這是一種消極的痛苦。 為什么說這是一種消極的痛苦呢？因為當你逃避問題的時候，問題會一直擺在那里，無法得到解決。雖然你可以不斷的說“可是”、找各種各樣的理由、拒絕做出改變。但是最終的結局就是，你退到無路可退、人生的道路越走越窄、而且這種痛苦演變成心理問題的概率非常大。 第二種痛苦是“直面挑戰所帶來的痛苦”，這是一種積極的痛苦。 為什么說這是一種積極的痛苦呢？因為你已經開始動手解決問題了，雖然在解決問題的過程中會碰到很多的困難和挫折，但是在解決問題的過程中，你的潛力得到了發揮，你的能力在得到增長，你變得越來越強大，最終成為了生活的強者。 簡單總結一下：人生有兩種痛苦，你可以選擇消極的痛苦——不停的說“可是”，退到無路可退，最終發展成嚴重的心理問題。你也可以選擇積極的痛苦——勇敢的面對生活中的各種挑戰，經受種種磨練，最終讓自己變得更加強大。 相信答案已經很明顯了。這一切，都在你的掌控之中。 你配不上自己的野心，也辜負了曾經受過的苦難 你是如何從野心勃勃變得安于現狀的 我就要野心勃勃的心安理得分頁：123
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